Что такое CrossWOD

CrossWOD первое профессиональное приложение, созданное при участии ведущих кроссфит-атлетов России. Теперь все, что нужно знать о кроссфите, у тебя на ладони!

В первую очередь CrossWod – это удобный дневник тренировок, позволяющий планировать свои занятия, следить за прогрессом, записывать рекорды, делиться своими достижениями с товарищами по клубу.

App Store Play Store

CrossWOD для меня

  • Больше мне не понадобятся бумажные и электронные блокноты для учета и контроля моих тренировок
  • Если я занимаюсь вне кроссфит-клуба, то с помощью интуитивно понятного меню приложения CrossWOD я могу составить свою программу тренировок.
  • Если я посещаю кроссфит-клуб, то теперь комплекс упражнений на день (WOD) кроссфит-бокс, в котором я занимаюсь, пришлет мне на телефон, где я смогу сохранить его в удобном виде.

CrossWOD для меня

Я всегда буду знать свой максимальный вес по каждому упражнению и даты выполнения упражнений, даже если они были в составе комплексов.

У меня под рукой всегда будет словарь кроссфит-терминов, сборник упражнений и комплексов (WOD), ссылки на видео с техникой правильного выполнения.

CrossWOD для меня

Перевести фунты в килограммы и обратно теперь тоже не составит труда, а ведь порой это просто необходимо сделать во время тренировки. Еще приложение поможет посчитать проценты от максимального веса.

CrossWOD для меня

В Приложении есть удобные таймеры, настройки которых позволяют выполнить любой тип тренировки:

  • AMRAP
  • EMOM
  • TABATA и др.

CrossWOD для меня

Теперь я могу поделиться результатом выполнения комплекса со своими товарищами на доске моего кроссфит-клуба, посмотреть, как выполнили комплекс они и прокомментировать результаты.

Результаты выполнения комплекса можно опубликовать в социальных сетях.

CrossWOD для моего клуба

Мой кроссфит-клуб стал еще ближе к своим членам, не позволяя забыть о себе ни на минуту!

Теперь самый недисциплинированный атлет не пропустит тренировку, получив новый комплекс в уведомлении от клуба.

Произошло изменение в расписании, отмена или перенос тренировки, CrossWOD проинформирует об этом подписчиков клуба.

Теперь еще больше людей, увлеченных кроссфитом, узнает о моём клубе – информацию и контакты которого можно найти в Приложении.